今天6时，中央气象台发布暴雪蓝色预警：预计2月12日08时至13日08时，新疆伊犁河谷、山西北部、河北中部、，其中，新疆伊犁河谷，贵州北部的高海拔山区局地有暴雪。上述部分地区新增积雪深度3～7厘米，局地可达10厘米以上。

  受冷空气影响，预计12日至13日本市有大到暴雪，气温一下子就下降。此次天气过程具有降雪时间长、累计雪量大、降温明显的特点。

  古人认为，十二时辰为一日，十二月为一年，十二年为一纪，周而复始。在一纪十二年中，各以一种动物来代表人们出生的那一年，这便是十二生肖。为此，正月十二被看作吉祥的日子，也是从这一天起， 人们开始忙着选购灯笼，搭盖灯棚，安排礼仪，为庆祝元宵佳节作准备。

  春节符号除了“福” 字，另外一个典型代表就是“灯”。灯，大致可分为宫灯和供百姓玩赏的灯彩两种。流传在民间的灯，大多是用木竹或铅丝扎制骨架，外面糊上绵纸、玻璃纸或纱绢完成，题材也是人们喜闻乐见的，如鸭子灯、鱼灯、龙灯、书卷灯、楼船灯等，这些灯生动活泼，富有浓厚的生活气息。

  民间俗称“十二搭灯棚”。意思是元宵节将近，村庄中的管事人从这一天开始就要召集能工巧匠和青壮年准备花灯，搭建灯棚，做元宵赏灯的各种准备工作。

  过去灯会一般从正月十三开始，到正月十八止，为时六天。正月十三谓之试灯，正月十四至十六谓之正灯， 正月十七以后谓之残灯，正月十八日落灯，整个灯节活动才基本结束。《津门杂记》载：灯节期间，天津“通衢张灯结彩，燃放花炬，遍地歌舞”，就是说正月十二转天，即从正月十三起，旧时天津各街道、胡同、住户、商家要张灯数日，许多铺户和宅门都有门头灯。过去，春节前便会有糊灯艺人挨门挨户去兜揽生意。有天津童谣：“打灯笼罐嘞，烤手嘞，你不出来我走嘞！” “一大（钱）一个灯，两大一个灯，三大买个提拎灯。”以往天津扎灯艺人多，灯彩技艺在全国也久负盛名。

  咱天津人过节肯定离不开吃。正月十二这天，家家户户要包饺子。包饺子时要捏紧，俗称捏老鼠嘴，意思是让它光高兴，少祸害东西。人们会把饺子捏成老鼠的模样，有嘴、有耳朵、有尾巴，还用绿豆当作眼睛，人们说，包饺子就是“捏老鼠嘴”，把老鼠嘴捏死，老鼠就不能咬东西了，家中一年都不会有老鼠。

  到了晚上，家家户户都要喝小米面或玉米面粥，意思是“迷老鼠眼”让老鼠看不清东西。晚饭后，人们还要炒花生，意思是“炒（吵）聋老鼠的耳朵”。

  在河北省石家庄南部一些地区，至今还保留沿承着正月十二（有的为正月初十）烤柏火的风俗习惯。黄昏时分，人们在自家门前，点燃柏枝，烟雾中弥漫着一股清香，一家老幼围坐火边，谓曰：烤柏火。

  烤柏火寓意为“败祸”，可以避瘟驱邪，人们将不用的旧家什，统统烧掉，用烧后剩余的柏枝雕成“柏锁”，系上绳子，挂在婴儿脖子上，以求长命百岁。谐音“烤百火”“烤百龄火”，孩子们走街串巷奔走各家，烤百家火，不生百病，一年无灾无恙。

  传说，正月十二是老鼠娶媳妇的日子，也有的说这一天是老鼠的生日。这一天的汉族民俗活动有藏剪刀，收旧鞋，捏老鼠嘴等。

  在客家民俗中，元宵节要结灯挂彩喜庆团圆，而在正月十二，各村就要召集能工巧匠搭棚点灯了。由于客家话中，灯与丁同音，所以正月十二又是“点丁”日。

  在这一天，按照习俗，醒狮会来添丁进口的家庭祝贺，主人家会燃放两条鞭炮迎接，并拿出喜糖、柑橘和利是答谢醒狮队。

  为何中年人的肚子最难减？教你一个小动作，调动体内的“瘦身脂肪”，轻松瘦腰！快学~

  生活中有一个常见的现象，叫做“中年发福”，是指人一旦迈过三四十岁的门槛，就会肉眼可见地“圆润”起来。

  这是因为腹部的肌肉属于平滑肌，对脂肪的抗拒能力较弱，所以当热量摄入过多、营养过剩时，脂肪就更容易堆积在腹部，出现“将军肚”。

  数据显示，30岁以上的人群，体力活动所消耗的能量比20岁人群降低了近20%。

  而若是在中年时期，保持和年轻时一样的运动量，消耗的总能量不会相差太多，也就不容易出现“中年发福”了。

  照片里的吴尊，看上去还是二十几岁的模样（他实际已经42岁了），而他的同学们则大多都已成功“发福”。

  饮食不健康也是导致中年发福的一大原因，但说到“馋”，不少人确实会大呼“冤枉”。

  毕竟应酬、加班忙碌的外卖夜宵都是难以避免的外在因素。而这些高油、高盐、高糖以及一些高能量的食物也恰好是“催肥利器”。

  事实上，只要我们也可以节制口腹之欲，适当改变一下食谱，就能轻松避免这一些“能量炸弹”，甚至有助于减肥。

  北京协和医院临床营养科副主任陈伟，曾用一份“月瘦8斤不反弹食谱”帮很多患者成功减重，其中一位半年减重55斤，一位八个月减重72斤！

  人到中年，往往是家庭和工作中的顶梁柱。而长时间压力过大，很可能会促使机体分泌大量糖皮质激素，刺激食欲，让人特别想吃东西，这同样会增加肥胖风险。

  瑞典乌普萨拉大学一项研究之后发现，一宿不睡会影响身体代谢方式，脂肪组织倾向于合成脂肪，肌肉组织则被分解。

  激素调控着大多数身体机能。随年纪增长，男性的睾丸酮每年以1%~2%的速率减少，使身体燃脂效率大大降低。

  女性随年纪增长，雌激素水平也会下降，更年期更是出现显而易见地下降，非常容易造成腹部脂肪堆积。

  其中，白色脂肪的基本功能是把多余的脂肪储存在皮下、内脏周围，不易消除；而棕色脂肪则消耗能量生热，是人体自带的“减肥良药”。

  然而，随年纪的增加，人体内棕色脂肪的含量会不断减少，消耗的热量就更少了！

  有研究显示，每天进行30~40分钟的中强度运动，即保持运动心率=（220-年龄）*50%~（220-年龄）*70%，可以充分调动棕色脂肪，燃烧白色脂肪，进而达到减肥的效果。

  具体方法：每天在你玩手机的时间里挤出几分钟，后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚、脚后跟贴着墙，并收紧腹部站立，这样做才能够改善身体线条，使身姿更挺拔。

  根据当前疫情形势，自2022年2月12日起，地铁3号线中山路站恢复运营。

  目前，天津6号线民权门站、一中心医院站临时暂停运营，其余车站正常开放运营。

  请广大市民、乘客提前安排好您的行程，给您带来的不便我们深表歉意，感谢您对我们工作的理解和支持。

  因地铁7号线八里台站电力管线日起（下周二），卫津路（同安道至八里台桥段）、八里台桥西侧辅路（南开大学东门至海河剧院段）部分道路交互与通行组织发生变化。

  本次施工工期历时3个月，请途经施工路段车辆及行人按照交通信号指示通行，切勿强行超车或争道抢行。

  第一阶段施工区域交通组织主要变化为：占用八里台桥西侧辅路（南开大学东门至复康路辅路）进行220千伏高压电力排管敷设、新建3处电力工井以及八里台立交桥局部改造施工，八里台桥西侧辅路（南开大学东门至复康路辅路）禁止机动车通行，途经机动车可由八里台主线桥及匝道桥绕行；占用卫津路（与同安道交口以北30米处）双向机动车第1车道进行新建220千伏高压电力工井挖掘施工，卫津路施工区域每单向保留3条机动车道（每单侧利用非机动车道各改造出1条机动车道）、1条非机动车道，供途经车辆通行。

  第二阶段施工区域交通组织主要变化为：占用卫津路（同安道人行天桥处）西侧机动车第2、3车道进行新建220千伏高压电力工井挖掘施工。施工占用后，将部分路中隔离护栏向东平移1条车道，卫津路施工区域每单向保留3条机动车道（每单侧利用非机动车道各改造出1条机动车道）、1条非机动车道，供途经车辆通行。

  由南开大学（卫津路校门）驶出车辆禁止左转卫津路，一律右转经八里台主线桥及匝道桥绕行；由卫津路（八里台桥下桥方向）车辆禁止左转进入南开大学，车辆可由前方路口掉头进行绕行。此外，由于施工路段道路变窄，交通参与者需服从现场交警指挥并按交通信号指示通过，减速慢行（施工区域机动车限速30公里/小时）。

  根据疫情防控形势变化，自2022年2月11日起，滨海新区图书馆恢复开放服务，具体通告如下：

  （一）入馆时请严格落实戴口罩、“一米线”等疫情防控措施，配合工作人员出示“三码”（健康码、行程码、疫苗接种码），扫描场所码并进行体温检测。

  （二）中心馆区同时在馆读者人数上限为1000人，大港、汉沽、塘沽、少儿各馆区同时在馆读者人数上限为200人，若读者达到人数上限时会暂缓读者进馆，请耐心等待。（三）馆内读者之间保持1米社交距离，避免人员聚集。在馆内阅览及自习时相互间隔一个座位。

  线下活动、志愿者招募恢复时间将根据疫情防控相关通知要求进行，敬请关注滨海新区图书馆微信服务号、订阅号官方发布，感谢您的理解和支持。

  滨海美术馆在严格落实各项疫情防控工作基础上，自2022年2月11日起恢复对外开放。开放时间公告如下：

  参观期间请加强个人防护，参观全程正确佩戴口罩，保持安全社交距离，文明观展。感谢您对滨海美术馆一直以来的关爱、理解和支持，敬请通过滨海美术馆微信公众号或拨打咨询电话及时了解最新动态。

  为丰富市民精神文化生活，在严格按照疫情防控相关规定的基础上，天津市滨海新区文化馆（美术馆区、塘沽馆区、汉沽馆区、大港馆区）即日起恢复开馆。

  1、市民入馆前，须配合工作人员进行体温测量，扫描“场馆码”，出示“天津健康码”、“行程码”、“金盾”，“健康码”显示绿色且体温正常的观众方可入馆。

  2、市民入馆需全程佩戴口罩，体温不小于37.2度或未佩戴口罩人员谢绝入馆。进入场馆内请保持1米以上距离，避免人员聚集。

  我馆将全力落实疫情防控措施，保障各场馆对外开放的安全有序，每天严格落实消毒清洁及通风换气措施，全体一线工作人员佩戴口罩上岗，请各位市民朋友支持配合疫情防控工作，遵守规定，文明参观。祝您生活愉快！

  道路测试主体、示范应用主体的申请条件、提交材料等要求应符合《智能网联汽车道路测试与示范应用管理规范（试行）》相关规定，并明确了审核确认部门和流程。

  临时行驶车号牌规定的行驶范围应该依据道路测试安全性自我声明载明的测试路段、区域合理限定，临时行驶车号牌有效期不超过安全性自我声明载明的测试时间。

  临时行驶车号牌到期的，道路测试主体可凭有效期内的智能网联汽车道路测试安全性自我声明申领新的临时行驶车号牌，无需重复进行无人驾驶功能测试。

  初始申请或增加配置相同的示范应用车辆，在拟进行示范应用的路段或区域内，单车无人驾驶模式累计测试时间不少于240小时或累计测试里程不低于1000公里，且测试期间未发生交通违背法律规定的行为且未发生道路测试车辆方承担相应的责任的交通事故的测试主体，可申请开展智能网联汽车示范应用。

  对已经或正在进行道路测试的智能网联汽车如需增加测试车辆数量的、智能网联汽车道路测试安全性自我声明到期或需要变更道路测试驾驶人等基础信息的，道路测试主体应对安全性自我声明的信息进行更新，并提交变更说明及相应材料来确认。

  道路测试、示范应用主体应每6个月向市工业和信息化局、市交通运输委提交阶段性报告，并在道路测试、示范应用结束后1个月内提交总结报告。

  因此，智能网联汽车在公共道路环境中来测试并不会对道路交互与通行安全产生额外的风险和不利影响。

  此外，测试、示范应用主体应在事故责任认定后5个工作日内，将事故原因、责任认定结果及完整的事故分析报告等相关材料上报相关部门。

  2月11日21时55分，北京冬奥会男子钢架雪车第四轮在国家雪车雪橇中心开赛。来自天津武清的中国选手闫文港以总成绩4分01秒77，获得铜牌，这是中国选手首次在冬奥会该项目上获得奖牌，也是中国代表团在本届冬奥会上的第7枚奖牌。德国选手克里斯托弗·格罗特赫尔和阿克塞尔·容克分别获得金银牌。另外一位中国选手殷正获得第五名。

  钢架雪车项目每位选手将在两天的赛程中完成四次滑行，以四次滑行总时间进行排名，用时最少者获胜。

  在2月10日上午进行的男子钢架雪车前两轮比赛中，中国选手闫文港、殷正分别以2分01秒08、2分01秒45的成绩暂时排名第3和第7。

  2018年平昌冬奥会，中国队首次获得钢架雪车项目参赛资格，耿取得第13名。2022年北京冬奥会，中国队在男子钢架雪车项目上获得了2个参赛席位。北京冬奥前的世界杯比赛中，天津小伙闫文港一直有不错的发挥。他曾在2021年11月因斯布鲁克站和12月的温特伯格站世界杯上取得第8名和第9名的成绩，2021年1月世界杯温特伯格站上在与拉脱维亚名将马丁斯杜库尔斯、德国选手容克等世界名将角逐中，单轮滑出排名第4的成绩。另一名中国运动员殷正在多站洲际杯、欧洲杯的赛事中表现亮眼，获得了包括欧洲杯、洲际杯的8站赛事金牌和1站洲际杯的铜牌。

  闫文港爆发力出色，冲刺能力超强，他的进步有目共睹。闫文港在本赛季世界杯两次跻身前十，也曾保持着中国选手在世锦赛的最好成绩。

  作为三名参加北京冬奥会的天津运动员之一，男子钢架雪车运动员闫文港一直备受外界关注。通过此前条件严苛的国内选拔赛，闫文港最终携手殷正在“四选二”的竞争中胜出，获得了代表中国队出战北京冬奥会的资格。面对马上就要来临的比赛，闫文港做足了准备，他直言：

  钢架雪车是这个奥运周期中国队进步最快的项目之一，是2015年北京冬奥申办成功后才组建的队伍。2015年夏季，121名来自全国各地的运动员在北京延庆参加选拔测试，最终5名男子运动员和5名女子运动员脱颖而出。同年10月，钢架雪车国家集训队在北京体育大学首次集合。2016年，还在天津田径队练习跳远项目的闫文港，通过跨界跨项选才进入刚刚组建的国家钢架雪车集训队，也就此改变了他的人生轨迹。

  虽然进入到一个自己完全陌生的领域，但性格稳重、刻苦勤奋的闫文港还是战胜了来自技术、心理、经验等多方面的困难，很快便在钢架雪车项目上站稳了脚跟，成绩也随之突飞猛进，并在国内外的各项赛事中开始崭露头角

  2018年12月7日，闫文港征服了德国国王湖这个本土选手称霸的赛道，一举夺得中国钢架雪车历史上首枚欧洲杯金牌。一直不温不火的闫文港仿佛横空出世，吸引来了媒体大量的曝光。

  入住延庆冬奥村后，闫文港和队友们也开始参与冬奥会的官方训练，多次在国家雪车雪橇中心“雪游龙”赛道上滑行。对于这条赛道，闫文港早已烂熟于心，甚至每一点赛道细节、每一个弯道角度都已深深印刻在他的脑海中。毕竟之前能够在国内选拔赛中胜出，闫文港和殷正就是靠的在“雪游龙”赛道上的表现相比其他选手要更出色。“获得北京冬奥会的参赛机会很开心，这是我人生中的第一届冬奥会，又是在家门口参赛，我认为这个经历非常有意义。”闫文港说，“目前，我在‘雪游龙’的滑行成绩保持在60秒到61秒这个区间，我期待在冬奥会正式比赛中能再一次提高滑行成绩，战胜强大的对手。我的目标就是站上冬奥会领奖台，实现中国选手在冬奥会钢架雪车项目上的历史性突破。”最新 短道速滑5000米接力，中国队为何被判进决赛？谁也没想到短道速滑男子5000米接力半决赛中国队经历了一场近十分钟的大起大落——由武大靖、任子威、李文龙、孙龙组成的中国队在滑行中原本从始至终保持优势，但

  本届冬奥会上，短道速滑赛场上算是判罚出现次数最多的地方了。发生碰撞的时候，谁有理？谁犯规？中国队这次又是因为什么进入决赛的呢？根据国际滑联的相关规则，有几种情况会被判罚犯规，

  值得一提的是，短道速滑项目的规则一直在变动和发展之中。2020年，国际滑联还正式推出了统一的修订版判罚手册，对很多细节进行了修订。其中选手的犯规动作都有相关判罚代码，极大提高了比赛透明度。

  今天的比赛，中国短道队选手李文龙在内道超越时冰刀和加拿大队的队员发生了碰撞。

  在刚刚结束的北京冬奥会短道速滑男子5000米接力半决赛上，中国选手李文龙因与对手发生“踢刀”的意外，中国队名列小组第四但被判进决赛A组。

  这样，中国队将和加拿大、意大利、韩国、俄罗斯四支队伍一起在2月16日来争夺男子5000米接力的金牌，而卫冕冠军匈牙利队则提前出局。

  2月7日，华南师范大学发布返校通知。通知提到：身在或近14天内有境外（除澳门外）、疫情防控中高风险地区以及所在县（区、市）旅居史的学生，正处于隔离治疗期的新冠肺炎核酸检验测试阳性病例（含确定诊出的病例、无症状感染的人），隔离期未满的密切接触者、密切接触者的密切接触者，有“同时空交集”暴露史重点人群，健康码红码、黄码的学生，以及其他患传染性疾病急性期（如流感、肺结核急性期等）的学生暂缓返校；疫情期间，学校继续实行校园管控。学生返校后，非必要不外出，非必要不组织或参与聚集性活动。

  2月7日，华南农业大学发布疫情防控最新通知。通知提到：中高风险地区的同学暂缓返校，待所在地区风险降低至低风险后方可返校。假期期间确因实验急需提前返校的研究生，在符合返校条件的前提下，经导师同意，学院审批后可提前返校，集中在2022年2月12日通过西南门入校（具体安排另行通知）。其他同学积极关注学校春季学期返校安排，并严格按照返校安排按时返校，未经批准不得提前返校。学生从广州市外返校的，须持48小时核算检验测试阴性证明，并在入校时主动出示健康码、行程码和核酸证明。

  2月8日，广东工业大学发布返校通知。通知提到：加强校门管理。继续实行校园常闭管理，特别是番禺校区和大学城校区，校外无关人员不得进入校园；身处中高风险地区的学生推迟返校，待所在地区风险降低至低风险后方可返校；返校学生需提交48小时以内核算检验测试阴性报告。

  2月3日，广州大学发布返校指引通知。通知提到对以下学生暂缓返校：1. 在国内中高风险地区（实时更新）及其所在地市（县、区）的学生，或健康码（粤康码或穗康码）黄/红码的学生，或有病例接触史等尚在排查期的学生，或返校前14天有中高风险地区（实时更新）及其所在地市（县、区）旅居史的学生。2. 广东省、广州市防控指挥部确定为涉疫情着重关注地区（实时更新）的学生。

  3. 目前身处境外及入境后还没完成有关入境人员防控管理要求集中隔离、居家隔离管理的学生。

  5. 有发热、干咳、乏力、嗅（味）觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状的学生。

  2月7日，广东药科大学发布关于做好2022年春季学期学生返校工作的通知。通知提到：中高风险地区及其所在地市（县、区）和实施封控、管控管理区的学生推迟返校，待所在地区风险等级降到低风险、解除封控管控措施或按防控要求做健康管理后方可返校；返校前14天有中高风险地区及其所在地市（县、区）旅居史的学生，待离开中高风险地区14天后并经相应健康管理后方可返校；健康码（粤康码或穗康码）红/黄码的学生暂缓返校，经相应健康管理及核酸检验测试恢复绿码后方可返校；

  被疾控部门通报属于密接者、次密接者和“有同时空交集”暴露史重点人群的学生暂缓返校，按疾控部门要求完成健康管理后方可返校；有发热、干咳、乏力、嗅（味）觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状的学生暂缓返校，待治疗无症状后方可返校。

  2月7日，广东技术师范大学发布返校通知。通知提到：按照“分期分批、错时错峰”原则，分批组织学生返校；国际学生仍采用线上教育学生的方式开展教学工作，暂不返校；处在中、高风险地区所在县（区、市）和实施封控、管控管理区域的学生暂不返校。

  记者了解到，广西大学原本计划从2月11日起全日制学生错峰分批返校注册、上课。

  2月9日，广西大学发出通知，因目前区内疫情形势，根据上级文件精神及学校真实的情况，研究决定学生延期返校。学校教学工作按原计划进行，由线下教学改为线上教学。学生具体返校时间视真实的情况另行通知，有中高风险地区旅居史的师生员工暂缓返校。此外，广西大学还将加强对留校学生、提前返校学生的管理，非必要不离校，确有必要离校的需严格履行审批手续。

  广西医科大学近日召开寒假与春节期间疫情防控工作紧急会议，针对目前国内、区内疫情防控形势和学校实际做了部署。

  记者从该校获悉，目前学校指挥部教学保障组正牵头制定春季开学、春季授课计划方案和预案(线年春季开学返校时间以学校近期新的通知为准。学校已启动校园出入管理应急预案，加强校门管控；全面进行校内人员有无风险地区旅居史排查；明确近期从百色市等风险地区返校学生隔离观察场所，按照上级部门相关文件要求做好隔离观察等。

  通知指出，学生原则上按原定的开学时间返校，未经批准，不得提前返校。目前仍在百色市右江区、田阳区、德保县、隆林各族自治县、靖西市的教职员工，非必要暂不返邕(校)。记者发现，按原计划，3月6日为该校学生返校报到注册、领取教材时间。通知明确，学校将根据疫情防控最新形势和上级统一部署进行动态调整。如有变化，学校将另行通知。

  除了返校方案有调整外，还有高校发出考试提醒。广西艺术学院2022年艺术类本科专业招生考试南宁考点现场校考将于2022年2月20日举行。

  2月8日，该校招生办公室发出通知，鉴于目前疫情形势对南宁考点校考工作带来的影响，明确已在集中隔离点的考生、被要求居家隔离(监测)或安排在临时住宿酒店的考生，持红、黄码的考生或在考前14天内出现疑似新冠肺炎症状、有非低风险地区活动轨迹、与疑似病例和确定诊出的病例有接触史或行程活动轨迹重合的考生，可申请延期考试。经审核符合延期考试的考生，学校将择期安排考试。详情可登录该校招生信息网了解。在考试前，如上级政府、教育考试行政主任部门或疾控部门对考生参加现场考试有其他要求的，学校将另行公布。

  浙江海洋大学通知，“浙江健康码”为“黄码”或“红码”的，或健康码国际版为“橙码”或“黄码”的，一律暂缓返校，须落实属地疾控要求完成必须的隔离医学观察，持当地负责隔离观察单位出具的解除医学观察证明，经学校审批同意后方可返校。

  近日，中国计量大学发布通知，原则上安排全日制在校生2月19日至2月20日分两批返校报到，2月21日正式上课。第一批：2月19日，本科生一、二年级学生和研究生二、三年级学生；第二批：2月20日，本科生三、四年级学生和研究生一年级学生和在国（境）内的国际学生。

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